COSTA RICA 2018 | Asana Performance

COSTA RICA 2018


COSTA RICA  |  
UNE ESCAPADE YOGA-AVENTURE

avec Julien Gagnon  |  du 20 au 29 avril 2018

Éveillez tous vos sens en explorant les écosystèmes les plus luxuriants et diversifiés du Costa Rica avec votre guide Martine Racette et approfondissez votre pratique de yoga avec des cours sur mesure donnée par Julien Gagnon.

Votre aventure commence au plus haut sommet du pays dans les montagnes de Chirripó, un endroit serein et reposant. Rendez-vous ensuite à la luxuriante péninsule d’Osa et découvrez ses paysages magiques, sa faune sauvage abondante et sa végétation tropicale luxuriante.

Naviguez sur le rivage opulent du Golfo Dulce lors d’une excursion en bateau à la recherche de dauphins. Réjouissez-vous sur les plages vierges du parc national Corcovado. Dégustez une variété de délicieux chocolats biologiques Visitez les jardins secrets remplis de fleurs lumineuses et de faune exotique. Explorez des sentiers de randonnée verdoyants avec des vues à couper le souffle. Tout pour vivre une aventure unique !

Asana Performance et RR Escape se sont liés en partenariat pour vous faire vivre une expérience des plus émouvantes.

Lieux du séjour

Les Montagnes Chirripó  (1ère partie)
Quatre nuitées, Rio Chirripo Lodge

Rendez-vous au cœur de la chaîne de montagnes de Talamanca dans la partie sud-centrale du Costa Rica. C’est ici, niché entre les collines boisées et la rivière Chirripó que vous trouverez Rio Chirripó Lodge, un refuge coupé des pressions du monde, un lieu de rafraîchissement pour le corps et l’esprit. Sur les lieux, les couleurs vives et abondantes des fleurs et arbustes tropicaux attirent l’œil et enchantent l’esprit. Offrez-vous des plats sains et inspirants, intégrant un large éventail d’ingrédients biologiques frais et locaux. Goûtez à une expérience culinaire qui nourrira, satisfera et rendra votre évasion yoga au Costa Rica aussi parfaite que la nature.

Rio Chirripo Lodge, du 21 au 25 avril 2018

Péninsule d’Osa (2ème partie)
Trois nuitées, Ojo del Mar Lodge

Ensuite, vous serez logé à l’écolodge Ojo Del Mar, une superbe propriété nichée entre les eaux chaudes du Pacifique et la luxuriante forêt équatoriale. Ici, vous aurez accès à la plage et à l’ocean, l’endroit idéal pour vous détendre et vous rafraîchir. Chaque jour, vous aurez la visite d’un groupe de singes, de perroquets au plumage brillant, et de beaucoup d’autres animaux exotiques dans leur habitat naturel. Les repas sont concoctés avec les ingrédients les plus fins, un mélange de produits biologiques costaricains et de saveurs inspirées principalement des cuisines asiatique, mexicaine, méditerranéenne et indienne. Ce mélange de saveurs fraîches exotiques vous fera voir la cuisine d’un autre œil et ravira votre palais.

Ojo Del Mar Lodge, du 25 au 28 avril 2018

Votre expérience yoga

Votre pratique de yoga*

  • Maximun de 16 personnes
  • Garanti d’une approche personnalisée
  • Cours de yoga en mouvement
  • Cours de yoga régénérateur
  • Session de méditation de 15 minutes au coucher du soleil

Votre pratique de yoga qui évoluera dans ces environnements naturels sera adapté à vos besoins et à votre niveau. Les séances matinales seront plus tonique, créeront de la mobilité dans votre corps et éveilleront votre esprit . En soirée, les séances seront plus régénératrice et vous accueilleront en douceur après une journée remplie d’activités ou de repos.

*La participation à toutes les sessions de yoga et de méditation sont à la discrétion des participants.

Hébergement et repas

Hébergement

  • Quatre nuitées, à Rio Chirripó Lodge dans les montagnes : les 21, 22, 23 et 24 avril 2018
  • Trois nuitées, à Ojo Del Mar Lodge sur la plage : les 25, 26 et 27 avril 2018
  • Première et dernière nuitées d’hébergement à San José avec le petit déjeuner inclus : les 20 et 28 avril 2018

Repas

  • Trois délicieux repas par jour
  • Thés illimités
  • Jus de fruits frais gratuits avec vos repas
  • Café au petit déjeuner
  • Cafés spécialisés, jus et boissons alcoolisées disponibles à vos propres frais
Déroulement et détails du séjour

Déroulement et détails du séjour

Vendredi 20 avril

Arrivée à San José
Première nuitée dans un charmant petit hôtel

Samedi 21 avril

Transport privé vers l’hôtel Rio Chirripó Lodge en matinée (3 heures de route panoramique)
Délicieux dîner à votre arrivée
Première session de yoga en fin d’après-midi

Dimanche 22 avril

Yoga en matinée et en fin d’après-midi
Randonnée optionnelle au Cloudbridge Reserve
Après-midi de repos et piscine (massage optionnel)

Lundi 23 avril

Yoga en matinée et en fin d’après-midi
Randonnée et dégustation de chocolat !
Après-midi de repos et piscine (massage optionnel)

Mardi 24 avril

Yoga en matinée et en fin d’après-midi
Visite des jardins botaniques et bains thermaux
Au choix : Après-midi de repos et piscine (massage optionnel) OU
randonnée guidée avec Martine

Mercredi 25 avril

Départ vers Ojo Del Mar Lodge (péninsule d’Osa) en matinée
Après-midi : activités libres et au choix (randonnées, kayak, plage, piscine, etc)
Yoga en fin de journée

Jeudi 26 avril

Yoga en matinée et en fin d’après-midi
Randonnée pédestre à la recherche d’animaux et visite d’une chute d’eau !
Après-midi de repos ou d’activités optionnels

Vendredi 27 avril

Plusieurs options d’activités pour la journée :

  • Visite du parc Corcovado (frais supplémentaire)
  • Surfing (frais supplémentaire)
  • Descente en chute d’eau (frais supplémentaire)
  • Randonnée pédestre (inclus)

À vous de choisir ! Notre guide pourra vous faire des suggestions.

Yoga en fin de journée

Samedi 28 avril

Tour de bateau sur le Golfo Dulce pour voir les dauphins !
(Inclus si vous réservez avant le 20 janvier 2018 ou 75 $ US)
Possibilité de visiter un refuge d’animaux et dîner à Puerto Jimenez
Retour vers San José en fin d’après-midi avec Nature Air (petit avion confortable – vive l’aventure)
Dernière nuitée dans un charmant petit hôtel

Dimanche 29 avril

Départ de San José

 
Tarifs

Vendredi au dimanche (9 nuitées, 10 jours)
2500 $ US (Taxes comprises)

Le séjour peut être payé en dollar canadien. Le montant en CAD vous sera confirmé lorsque vous serez prêt à faire votre paiement. Le coût est basé sur une occupation double à San José et double ou multiple au Rio Chirripó Lodge. Si vous désirez une chambre à occupation simple tout le long du voyage, veuillez nous en aviser.

Réservez avant le 1er janvier et obtenez en prime :

  • Cours privée à Montréal d’une valeur de 85 $ CAD
  • Excursion en bateau à la recherche de dauphins dans le Golfo Dulce d’une valeur de  75 $ US (voir samedi 28 avril dans Déroulement)

Réservez avant le 20 janvier et obtenez en prime :

  • Excursion en bateau à la recherche de dauphins dans le Golfo Dulce d’une valeur de  75 $ US (voir samedi 28 avril dans Déroulement)

Votre forfait inclut :

  • Hébergement
  • Tout les repas
  • Activités (randonnées, baignade, etc)
  • Transport locaux (sauf le taxi de l’aéroport)
  • Tous les cours de yoga
  • Rencontre du groupe avec Julien dans un charmant hôtel à San José suivi d’un repas (repas facultatif)
  • Les services de guide touristique de Martine Racette tout au long du séjour

Durant tout le séjour, nous incluons également :

  • Un atelier amusant sur le chocolat !
  • Une visite des Jardins Secrets, un lieu magique pour découvrir une variété de fleurs et de plantes tropicales, suivi d’une baignade dans les sources thermales chaudes !
  • Un grand choix de randonnées journalières avec votre hôte, Martine Racette, du groupe RR Escape !
  • Une excursion en bateau à la recherche de dauphins dans le Golfo Dulce ! Gratuit si vous réservez avant le 20 janvier 2018.
  • Toutes vos séances de yoga avec Julien dans une superbe salle de yoga au Rio Chirripó et sur une plate-forme avec vue impressionnante sur l’océan au Ojo Del Mar.
  • Les services de votre hôtesse RR Escape, Martine qui vous aidera à planifier des visites facultatives et des activités sur place amusantes ou vous guidera lors de randonnées pittoresques. C’est une escapade de yoga entièrement adaptée à vos besoins !
  • Un pourboire de base pour le personnel à Rio Chirripó et Ojo Del Mar.
  • Vol de retour vers San José avec Nature Air à la fin du séjour.

Votre forfait n’inclut pas :

  • Vols internationaux. Nous pouvons vous conseiller.
  • Toutes autres activités facultatives hors site.
  • Boissons alcoolisés
Journée d'information et réservation

Journée d’information :

À déterminer selon la demande.

Questions et Réservations

Vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec Julien

Julien Gagnon
">514-974-3896

Les réservations et la transaction pour l’aventure se font avec Martine Racette, de RR Escape, votre hôte et guide tout au long du voyage :

Des votre réservation, vous recevrez ne trousse d’information qui contiendra notamment les items qu’il faut apporter et autres conseils utiles afin de vous préparer à cette aventure sublime.

Votre hôte et guide pour l’aventure :
Martine Racette

(version française à venir)
In 2006, two creative entrepreneurs left Canada to film a short documentary pilot about people who needed to step out and disconnect from their everyday lives. They chose the remote beach town of Carate on the Osa Peninsula in Costa Rica, known for its immense natural beauty and abundant wildlife. Completely disconnected from the rest of the world, they followed the experience of a handful of adventurous souls as they fully immersed themselves in this lush and verdant rainforest leaving behind the stresses of their 9 to 5.

Soon enough, this short documentary pilot turned into a decade of unique and natural eco-adventures on the Osa Peninsula in Costa Rica. In 2013, the company had a new makeover and was now solely run by one of the two initial founders, Martine Racette, who continued to expand the company’s concept by offering eco-adventures not only in the pure rainforest of Costa Rica but now also in the islands of Belize and Honduras, as well as a few specific trajectory tours in Guatemala and Peru.

Martine, a master social worker by trade, changed her carrier path and returned to her roots as a guide and started this small and innovative travel company that focuses mainly on bringing people back to nature. Over the last decade, she has honed her skills as a self-taught naturalist and wildlife expert and prides herself on offering a unique travel experience that is both truly eco-friendly and sustainable.

All groups are organized and lead by Martine on site with the help of her dedicated local partners choosing only the best guides and the best spots that allow you the rare pleasure of fully immersing yourself in the true natural beauty of the places you visit.

RR Escape is a registered travel company under the Tourism Industry Council of Ontario so whether you’re from North America, Europe or elsewhere in the world, your travel investment is safe with them! Visit TICO.ca for more details on that (Registration # 50021748) or visit www.rrescape.com for more information about them!

Galerie de photos

(photos prisent par les participants de l’aventure 2013)