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18 Nov 2013

MON YOGA VIRTUEL

Mon Yoga VirtuelProduction de 3 vidéos de yoga destinées au grand public montrant les styles offerts à Yoga Bhavana.

Nous avons aussi créé 3 vidéos spécialisées illustrant le type de services offerts par Asana :
• une pour les danseurs professionnels,
• une pour les coureurs, et
• une autre pour les artistes vocaux ou théâtraux qui désirent libérer leur voix.

MonYogaVirtuel.com est la première communauté bilingue québécoise de yoga virtuel offrant tout un éventail de cours complémentaires à la pratique régulière du yoga, et ce, à partir de chez soi (visionnement des cours à volonté, téléchargements, programmes « sur mesure », retraites, etc.)

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et précisez ASANA comme référant dans la section Studio.

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17 Nov 2013

ATELIER — YOGA RESTAURATEUR ET MÉDITATION

Yoga Bhavana

avec Julien Gagnon
Les dimanches 3 novembre et 1er décembre, de 16 h à 18 h 

Un équilibre parfait entre le soin du corps et le soin du « soi ». Par l’alternance d’une série de postures supportées et de périodes de méditation, nous chercherons à intégrer les bienfaits du yoga tout en calmant l’esprit. Pour s’accorder un moment, tout simplement.

Pour s’accorder un moment, tout simplement.

COUTS :
40 $ taxes incluses
35 $ pour les titulaires d’un forfait à Yoga Bhavana
70 $ pour ceux qui s’inscrivent aux deux ateliers
60 $ pour les titulaires d’un forfait à Yoga Bhavana

Les places sont limitées

RÉSERVATION ET INSCRIPTION

Yoga Bhavana
304, rue Faillon Est
514-885-9642

Pour plus d’information

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17 Nov 2013

ATELIER — ADHO MUKHA SVANASANA, CLEF DE VOÛTE VERS LES INVERSIONS

Yoga Bhavana

avec Julien Gagnon
Le samedi 30 novembre 2013, de 14 h 30 à 17 h 30 

Le chien tête en bas est réellement une posture essentielle à plusieurs styles de yoga, particulièrement le vinyasa. On peut y comprendre tous les éléments essentiels au bon alignement du corps. La maîtrise de cette posture permet donc une transition parfaite vers des postures plus avancées, comme les inversions.

Venez propulser votre pratique en élucidant les mystères du chien tête en bas!

COÛT : 50 $ taxes incluses
45 $ pour les titulaires d’un forfait à Yoga Bhavana 

Les places sont limitées

RÉSERVATION ET INSCRIPTION

Yoga Bhavana
304, rue Faillon Est
514-885-9642

Pour plus d’information

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17 Nov 2013

ATELIER — OUVERTURE D’ÉPAULES ET RÉGION THORACIQUE

Ashtanga Yoga Montreal
avec Julien Gagnon
Le samedi 23 novembre 2013 de 14 h 30 à 17 h30

Dans cet atelier progressif, nous verrons comment créer un alignement optimal dans le haut du corps. Avec quelques exercices faits avec conscience, vous pourrez facilement retrouver plus de mobilité dans vos épaules.

Une liberté de mouvement qui aura des répercussions sur les postures cambrées, sur les inversions et tout simplement dans votre quotidien. Un atelier idéal pour contrer toutes ces heures passées assit le dos voûté !

Bienvenue à tous.

COÛT : 45 $

RÉSERVATION ET INSCRIPTION

Ashtanga Yoga Montréal
372, rue Sainte-Catherine ouest, local 118
514 875-9642

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17 Nov 2013

CONTRAT D’ENTRAINEMENT COMPLÉMENTAIRE POUR TENNIS MONTRÉAL

Tennis MontréalCET AUTOMNE…

Dans le cadre d’un enseignement complémentaire à l’entrainement sportif de TENNIS MONTRÉAL, 25 classes pendant l’année 2013-2014 

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2 Nov 2013

RETRAITE — YOGA ÉCO AVENTURE AU COSTA RICA

CostaRica

avec Julien Gagnon
Du 28 février au 9 mars (10 jours)

C’est confirmé. Je retourne au Costa Rica ! Une retraite yoga aventure extraordinaire, une chance incroyable de vivre la forêt tropicale à son meilleur. Vous venez avec moi ?

Découvrez la magnifique forêt équatoriale…
Plus qu’une aventure, une expérience !

CONSULTEZ NOTRE PAGE FACEBOOK
ou
L’INFOLETTRE POUR PLUS DE DÉTAILS

Les places sont limitées.

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27 Sep 2013

INTÉGRATION JEUNESSE DU QUÉBEC

Intégration Jeunesse du QuébecCET AUTONE ET CET HIVER…

En collaboration Intégration Jeunesse du Québec, j’aurai la chance de collaborer à un programme similaire intitulé RACINE AU SOMMET.

Je crois à l’importance de démocratiser le yoga, et il me tient à cœur de m’associer à divers organismes communautaires afin de le rendre accessible à toutes les sphères de la communauté.

Merci à Ashtanga Yoga Montréal d’avoir permis à ce projet de voir le jour.

– Julien Gagnon

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10 Sep 2013

MINI-ATELIERS POUR L’ÉQUIPE NATIONALE DE NAGE SYNCHRONISÉE ET L’ÉCOLE NATIONALE DE CIRQUE

ENCMSynchroCanada

CET ÉTÉ…

Les événements ont eu lieu en juillet et en août, dans les locaux de LULULEMON ATHLETICA Sainte-Catherine.

Encore une fois, j’ai pu constater à quel point j’aime travailler avec des gens entraînés qui y mettent l’effort.

C’est incroyable de voir à quel point on peut aller très loin et repartir avec beaucoup d’outils en quelques heures seulement !

– Julien Gagnon

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1 Sep 2013

SENTIER URBAIN

Sentier UrbainCET ÉTÉ…

Grâce à la FONDATION YOGA MALA, j’ai pu offrir l’été dernier des cours de yoga à SENTIER URBAIN, un organisme sans but lucratif dont la mission est de susciter l’engagement de la collectivité dans l’action pour le verdissement social.

Huit jeunes du volet d’insertion socioprofessionnelle de l’organisme ont ainsi pu goûter aux bienfaits du yoga pendant leur processus de réinsertion au travail ou aux études.

Merci à la Fondation Yoga Mala d’avoir permis à ce projet d’avoir eu lieu.

– Julien Gagnon

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24 Aug 2013

PARTICIPATION À LA FORMATION DES PROFESSEURS D’ACRO-YOGA MONTRÉAL POUR LE VOLET INVERSION

acroyogacom

EN AOÛT…

J’étais très heureux d’être invité à participer à cette formation de haut calibre pour de futurs professeurs d’Acro-Yoga.

Pendant quelques heures, la tête en bas, j’ai pu apprécier leur détermination à apprendre et à vouloir constamment se perfectionner.

– Julien Gagnon

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