ASANA PERFORMANCE

VISION

NOTRE VISION

ASANA PERFORMANCE SE SERT DE LA PRÉCISION BIOMÉCANIQUE DU YOGA POUR DÉCORTIQUER LES MOUVEMENTS SPÉCIFIQUES DE CHAQUE DISCIPLINE.

L’OBJECTIF : MAXIMISER LES PERFORMANCES DU CORPS ET STIMULER SES CAPACITÉS DE RÉCUPÉRATION


Asana Performance rassemble un noyau de professeurs et de collaborateurs partageant une vision commune, celle d’appuyer les succès individuels et collectifs. Résolument moderne, Asana Performance est ouverte aux plus récentes avancées en sciences anatomiques.

Notre approche spécialisée s’adresse particulièrement à tous ceux dont le corps est un outil de travail. Dans son approche très rigoureuse, Asana Performance observe les principes d’alignement du corps et la biomécanique du mouvement, pour les adapter aux besoins particuliers de chaque discipline.

Avec ses instructeurs provenant d’horizons divers, Asana Performance propose de créer un pont entre les fondements du yoga et les méthodes d’entraînement de haut niveau.

COMMUNAUTAIRE

ASANA EN MARGE

TOUS LES PROFESSEURS ET COLLABORATEURS D’ASANA PERFORMANCE PERÇOIVENT LE YOGA COMME UN MOYEN D’ÉMANCIPATION ET D’OUVERTURE AUX AUTRES.

C’EST DONC AVEC GRATITUDE QU’ASANA PERFORMANCE CHERCHE À TRANSMETTRE AUX JEUNES MARGINALISÉS ET AUX DIVERSES POPULATIONS STIGMATISÉES LES BIENFAITS DE SA PRATIQUE.


Par-delà ses bienfaits physiques évidents, le yoga est une discipline qui permet de cultiver de nombreuses qualités personnelles et représente un outil idéal de transmission de valeurs humaines. Asana Performance s’ouvre donc aux organismes communautaires pour rendre le yoga accessible à toutes les sphères de la communauté.

Dans une atmosphère détendue, l’école propose à ses diverses clientèles des exercices simples qui stimulent le retour à soi et font naître un sentiment de dignité intérieure.

VOICI QUELQUES BIENFAITS INHÉRENTS À LA PRATIQUE DU YOGA :
• Renforcement de l’estime de soi
• Accès à une meilleure hygiène de vie en apprenant à soigner le corps
• Autonomie et dépassement de soi dans l’effort physique
• Respect de soi et des autres dans l’environnement immédiat
• Entraide et coopération à travers les exercices en duo ou en groupe

 

NOTRE CLIENTÈLE
Intégration jeunesse du Québec

« Dans le cadre d’un projet de réinsertion sociale, nous avons initié un groupe de jeunes marginalisés aux cours de yoga offerts par Asana. En plus de la qualité hors pair de l’enseignement, nous avons été agréablement surpris par la facilité des instructeurs à adapter leur approche pour rejoindre cette clientèle et créer des liens de confiance. Les jeunes ont adoré l’expérience. De plus, nous avons constaté de beaux progrès sur les plans physique et émotif chez ces jeunes. C’est définitivement à recommander ! »
MARK GRIFFITHS, superviseur, services d’aide à l’emploi et à la formation

Sentier Urbain