COMPRENDRE POUR MIEUX PRATIQUER AVEC JULIEN GAGNON
30 ateliers de trois heures pour approfondir vos connaissances
Présenté dans un ensemble cohérent et progressif pour approfondir sa pratique, ce programme est aussi un excellent complément à la formation professorale en donnant des outils pratiques pour enseigner les asanas et comprendre leur logique. Investissez dans votre formation continue avec cette série d’atelier présentée chez nos divers studios partenaires au Québec et dans le monde.
Formation continue accréditée par YACEP de Yoga Alliance
Pour les studios qui aimeraient présenter un ou plusieurs ateliers de Julien Gagnon, communiquez avec
Étude des asanas
EXTENSIONS STIMULANTES
Extensions stimulantes
Force et dynamisme du dos
À VENIR
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TORSIONS
Torsions
Relâchement et stimulation de la colonne vertébrale
À VENIR
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INCLINAISONS LATÉRALES
Inclinaisons latérales
Dégager le bassin et allonger la taille
À VENIR
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POSTURES ASSISES
Postures assises
Souplesse des hanches et force du dos
À VENIR
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DÉCOMPOSEZ LES POSTURES DEBOUT
Décomposez les postures debout
Mouvements et étirements pour préparer les postures debout
À VENIR
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PPOSTURES DEBOUT SYMÉTRIQUES
Postures debout symétrique
Postures debout de base et analyse posturale
À VENIR
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TRIKONASANA
Trikonasana ou le triangle
Pierre angulaire des posture debout