SERVICES

ATHLÈTES ET ARTISTES

ATHLÈTES DE HAUT NIVEAU ET ARTISTES DE LA SCÈNE

ASANA OFFRE UN COMPLÉMENT PRÉCIEUX À L’ENTRAÎNEMENT DE HAUT NIVEAU.


Conçues en étroite collaboration avec les clients, nos séances visent autant à renforcer les muscles stabilisateurs profonds qu’à soulager des effets indésirables de l’entraînement. Parce qu’un meilleur équilibre des structures corporelles favorise l’atteinte des objectifs, quels qu’ils soient.

La compréhension et l’utilisation optimale des mécanismes du corps sont au cœur du programme.

LES AVANTAGES DE L’APPROCHE PRÉCONISÉE PAR ASANA SONT MULTIPLES :
• Accroissement de la performance
• Diminution du risque de blessures
• Accélération de la récupération et de la guérison en cas de blessure
• Développement et maîtrise du potentiel physique
• Efficacité accrue des mouvements spécifiques à chaque discipline
• Meilleure conscience corporelle
• Augmentation de la force mentale et de la concentration

 

NOTRE CLIENTÈLE

Collaboration régulière avec :
CAMO Natation
Équipe de natation de Saint-Lambert – Blue Machine

« Après une expérience concluante auprès de quelques athlètes, le yoga fait maintenant partie intégrante de l’entraînement des nageurs de compétition de la Blue Machine. Avec beaucoup de disponibilité et d’enthousiasme, les professeurs d’Asana ont su être à l’écoute des besoins de nos nageurs, afin de répondre aux spécificités de notre sport. Mission accomplie, car aujourd’hui les cours d’Asana sont devenus le parfait complément de notre entraînement traditionnel ! »
Nicolas Zazzeri, entraîneur chef

École supérieure de ballet du Québec

« Bringing Asana Performance to our professional ballet school this year benefitted our students in many constructive and valuable ways. Julien catered to our specific needs, working core stability and dynamic alignment of the body while incorporating breath and length to each position and movement – qualities that are essential to dance. His caring and knowledgeable guidance was greatly appreciated by the students and faculty. We definitely hope to continue this collaboration with Julien for many years to come! »
Andrea Boardman, coordonnatrice au programme du collégial

Tennis Montréal
Tennis Canada

Collaboration ponctuelle avec :
Natation Canada
Fédération de natation du Québec
Aszure Barton & Artists
Kidd Pivot

« Le yoga et la danse font bon ménage depuis de nombreuses années. Lors de notre dernier passage à L’Agora de la Danse, nous avons eu le bonheur de profiter de l’expertise de Julien Gagnon dans le cadre de notre échauffement pré-spectacle. Julien nous a non seulement concocté un cours adapté à nos besoins spécifiques, mais nous a aussi ébloui par sa profonde compréhension du corps humain. Je n’hésiterais pas à inviter de nouveau cet habile et sensible communicateur. »
Eric Beauchesne, danseur et assistant à la direction artistique

ezdanza 

 

COMMUNAUTAIRE

ASANA EN MARGE

TOUS LES PROFESSEURS ET COLLABORATEURS D’ASANA PERÇOIVENT LE YOGA COMME UN MOYEN D’ÉMANCIPATION ET D’OUVERTURE AUX AUTRES.

C’EST DONC AVEC GRATITUDE QU’ASANA CHERCHE À TRANSMETTRE AUX JEUNES MARGINALISÉS ET AUX DIVERSES POPULATIONS STIGMATISÉES LES BIENFAITS DE SA PRATIQUE.


Par-delà ses bienfaits physiques évidents, le yoga est une discipline qui permet de cultiver de nombreuses qualités personnelles et représente un outil idéal de transmission de valeurs humaines. ASANA s’ouvre donc aux organismes communautaires pour rendre le yoga accessible à toutes les sphères de la communauté.

Dans une atmosphère détendue, l’école propose à ses diverses clientèles des exercices simples qui stimulent le retour à soi et font naître un sentiment de dignité intérieure.

VOICI QUELQUES BIENFAITS INHÉRENTS À LA PRATIQUE DU YOGA :
• Renforcement de l’estime de soi
• Accès à une meilleure hygiène de vie en apprenant à soigner le corps
• Autonomie et dépassement de soi dans l’effort physique
• Respect de soi et des autres dans l’environnement immédiat
• Entraide et coopération à travers les exercices en duo ou en groupe

 

NOTRE CLIENTÈLE
Intégration jeunesse du Québec

« Dans le cadre d’un projet de réinsertion sociale, nous avons initié un groupe de jeunes marginalisés aux cours de yoga offerts par Asana. En plus de la qualité hors pair de l’enseignement, nous avons été agréablement surpris par la facilité des instructeurs à adapter leur approche pour rejoindre cette clientèle et créer des liens de confiance. Les jeunes ont adoré l’expérience. De plus, nous avons constaté de beaux progrès sur les plans physique et émotif chez ces jeunes. C’est définitivement à recommander ! »
MARK GRIFFITHS, superviseur, services d’aide à l’emploi et à la formation

Sentier Urbain

Formation avancée

EXPLORER L’INTELLIGENCE DU MOUVEMENT

YOGA / ANATOMIE / MOUVEMENT

CES TROIS NOTIONS DÉLIMITENT L’ESPACE PÉDAGOGIQUE DANS LEQUEL ASANA OFFRE SES ATELIERS DE FORMATION AVANCÉE.


Ces formations s’adressent particulièrement aux professionnels des disciplines physiques, comme les entraîneurs en tous genres, les professeurs de yoga, les chargés de répétition dans les troupes de cirques et de danse, et ainsi de suite.

Dans le but de susciter un dialogue entre le yoga et les connaissances scientifiques avérées, certains ateliers peuvent être offerts conjointement par deux formateurs : un professeur de yoga certifié et un professionnel de l’anatomie et/ou de la biologie (exemples : kinésiologues, chiropraticiens, cardiologues, orthopédistes, etc.). Lors de formations conjointes, la spécialité du collaborateur sera mise de l’avant pour appuyer la démarche en yoga.

Cette approche permet d’élargir les connaissances et d’interroger les pratiques propres à chaque discipline.

 


Services

ASANA SE DÉPLACE SUR LES LIEUX D’ENTRAÎNEMENT POUR OFFRIR DES SÉANCES ADAPTÉES AUX EXIGENCES DE CHAQUE DISCIPLINE.

LA CLIENTÈLE D’ASANA :
• Regroupements athlétiques
• Compagnies et écoles de danse professionnelle
• Troupes et écoles de cirque/théâtre