Je suis heureux de vous présenter une nouvelle vidéo pour débutants – la 1ere d’une série de 4.
Un 20 minutes que de respirations…
Prenez le temps !

Avec respect,
Julien

Pour débuter une pratique de yoga de façon saine et sensible, nous vous proposons cette courte séance sur la respiration. Prenez le temps de ressentir votre respiration, de l’approfondir et d’en faire votre outil pour calmer l’esprit.

MonYogaVirtuel.com est la première communauté bilingue québécoise de yoga virtuel offrant tout un éventail de cours complémentaires à la pratique régulière du yoga, et ce, à partir de chez soi (visionnement des cours à volonté, téléchargements, programmes « sur mesure », retraites, etc.)

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