ATELIER CHEZ BODHI YOGA BOUCHERVILLE

Marchez mieux pour toute votre vie

 

AVEC JULIEN GAGNON

 

Samedi le 25 avril 2020 à 14h30

 

540 Rue D’Avogour #1050, Boucherville, QC, J4B 0G6

 

Bodhi Yoga Boucherville

Marchez mieux toute votre vie - 25 avril à 14h30

Marchez mieux pour toute votre vie : force et souplesse des membres inférieurs

 

Dans cet atelier, nous utiliserons, entre autre, le sol pour exécuter des exercices afin de délier les hanches, les chevilles et les pieds. Le support du sol permet de mieux organiser la verticalité du corps en plus d’isoler les hanches et le bassin. Ce principe nous permet de mieux saisir la fonctionnalité de cette région du corps, de s’exercer sans compensations et en toute sécurité. Nous intégrerons aussi des notions de maintien du centre.

Inscriptions